Die 7 Regeln für ein genussvolles Leben

from Wecke deine Lebensfreude · host Maja Günther

Diese Podcastfolge dreht sich um unsere Fähigkeit zu genießen. Wir sprechen darüber, was in uns geschieht, wenn wir genießen, warum Genuss so wichtig für unsere Psyche und damit unser seelisches Wohl ist und wie wir trainieren können zu genießen. Wir stellen dir dazu die 7 Regeln für mehr Genuss vom Psychologen Rainer Lutz vor und geben dir eine praktische Übung an die Hand, wie du auch in einfachen Handlungen mehr genießen kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 10, 2024

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Die 7 Regeln für ein genussvolles Leben

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