Die Biologie des Traumas: Warum Heilung im Körper beginnt - mit Dami Charf

In dieser Folge spreche ich mit Dami Charf über die oft unterschätzte Verbindung von Trauma, Körper und Biologie. Wir tauchen tief ein in die Frage, warum echte Heilung nicht nur im Kopf passiert, sondern unseren gesamten Organismus betrifft – von Schlaf über Hormone bis hin zu unserem Lebensstil. Eine Einladung, dich selbst ganzheitlich zu verstehen und neue Wege im Umgang mit dir zu entdecken.   In dieser Folge erfährst du: Warum Trauma nicht nur psychisch, sondern vor allem auch biologisch wirkt. Welche Rolle Schlaf, Hormone und dein Nervensystem für deine Heilung spielen. Weshalb viele Symptome missverstanden werden – und wie du ihrer Ursache näherkommst. Wie du durch einfache Veränderungen wieder mehr in Verbindung mit deinem Körper kommst. Und vieles mehr.   Über unseren Gast: Website: https://traumaheilung.de/   Weitere Links für dich: Website: https://www.herz-kopf.com Coaching-Ausbildung: https://go.greator.com/greator-life-coaching-ausbildung/ Bücher: https://www.herz-kopf.com/unsere-buecher/ Instagram: https://www.instagram.com/christina.hommelsheim/ Weiteres: https://linktr.ee/christina.walter.hommelsheim