Die Eiweißphase vor der OP – warum sie so wichtig ist

Die berühmte – oder berüchtigte – Eiweißphase vor der Magenverkleinerung. Viele haben Bauchgrummeln dabei (im wahrsten Sinne 😅) – und genau deshalb reden wir drüber. Ohne Schönreden. Aber mit Power und Praxis. ✨ Du erfährst in dieser Folge: Was die Eiweißphase überhaupt ist – und warum sie so verdammt wichtig ist Wie ein typischer Tag aussehen kann (inkl. konkreter Ernährungstipps) Warum diese Phase nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Kopf fordert – und wie du damit umgehen kannst Wie du alte Muster erkennst und dich liebevoll selbst auffängst 💛 Mein größtes Anliegen: Du sollst dich verstanden fühlen. Und wissen – du bist nicht allein. Diese Phase ist nicht das Ende, sondern der Anfang von etwas richtig Gutem. 💬 Ich teile in dieser Folge auch ganz offen meine eigene Erfahrung – inklusive der Dinge, die ich gern vorher gewusst hätte. Und genau deshalb habe ich später Bariatric.Ani Coaching gegründet: Damit du besser vorbereitet bist. Und dich auf deinem Weg gesehen und begleitet fühlst. Schau doch auch mal auf meinem gleichnamigen Instagram-Profil @bariatric.ani vorbei.