Die Folge mit mehr Scheiss drauf- psychische Ebene Teil 2

In dieser Folge Richtig Muetter sprechen wir über alles, was hilft. Dazu gehört nicht nur, sich bewusst zu werden, wie man als Mensch ohne Kind tickt, sondern auch seine Muster zu kennen, Wünsche äussern zu können und laute Musik zuzulassen. Vielleicht passt dir ja die Idee von Nadine ein Manifest zu schreiben, an das du dich halten kannst, wenn der Alltag mit Kind mal stürmisch wird. Denn Nadine hat für sich herausgefunden, dass es sinnvoll sein kann, sich einen Plan zu machen, um dann flexibel auf das Alltagsleben reagieren zu können und nicht von ganz vorne überlegen zu müssen. Daneben hilft ein bisschen mehr Liebe für alle und ein bisschen mehr Scheiss drauf schon einiges. Kein Scheiss drauf erlauben Angststörungen. Die wollen und sollen nämlich ernst genommen und behandelt werden. Dazu ist es manchmal nötig von einer wohlwollenden Person zu hören, dass es jetzt an der Zeit ist, Hilfe in Anspruch zu nehmen. Deshalb besprechen Eileen und Nadine welche Beziehungen wir brauchen und welche nicht. 💻 Psychische Gesundheit rund um Mutterschaft (auch für Papas) https://www.periparto.ch/de (April 2026) 💻 Mütter- und Väterberatung im Kanton Zürich https://mvb.zh.ch/ 👂🏻 Podcastfolge zum Mutterhirn und Angst https://open.spotify.com/episode/4MzNJVw1WP9rp7ATQppj9M?si=IYaqUcG3SvaijZyZeTx5tQ&nd=1&dlsi=301ecd25c4874028 Du findest uns auch auf Instagram unter dem Namen @richtigmuetter