Die Follikelphase - Energie, Kreativität und Wachstum

In dieser Folge von „FRAU SEIN“ dreht sich alles um die Follikelphase – die Zeit, in der dein Körper Energie tankt und neues Leben vorbereitet. Du erfährst, welche biologischen Prozesse in dieser Phase ablaufen, wie dein Hormonhaushalt gesteuert wird und warum die Follikelphase oft als kreativste Phase gilt. Außerdem gibt es Tipps für eine zyklusfreundliche Ernährung, die dich optimal unterstützt, und wir widmen uns einem spannenden Mythos: Kann man während der Periode schwanger werden? Hör rein und entdecke, wie du die Kraft dieser Phase für dich nutzen kannst!