Die gefährlichsten Lebensmittel | ZDG-Podcast Folge 018

Zuhause kochen lernen mit der Online KochschuleUnsere Online-Kochschule wurde speziell entwickelt, um Ihnen alle nötigen Fähigkeiten zu vermitteln, köstliche vegane Gerichte in Ihrer eigenen Küche zuzubereiten. Ob Anfänger oder erfahrener Hobbykoch – unsere Kurse sind für jedes Wissensniveau geeignet. Unsere erfahrenen und passionierten Köche führen Sie Schritt für Schritt durch jedes Rezept und geben wertvolle Tipps und Tricks. Kochkurse ansehen: https://www.vegane-kochschule.online/Ernährungspläne zum HerunterladenSie möchten mit veganer Ernährung gezielt etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann sind die Ernährungspläne vom Zentrum der Gesundheit die Antwort. Jeder Ernährungsplan ist für 7 Tage mit je drei Hauptmahlzeiten konzipiert und unterstützt zum Beispiel das Entgiften oder das Abnehmen. Weitere Ernährungspläne eignen sich bei bestimmten chronischen Erkrankungen wie Hashimoto, Bluthochdruck, Psoriasis, Rheuma oder Arthrose. Zur Auswahl: https://www.vegane-kochschule.online/ernaehrungsplaeneRezeptsammlungenDas Zentrum der Gesundheit ist ein Informationsportal für Gesundheit, Ernährung und Naturheilkunde. In den letzten Jahren haben unsere Profiköche über 3000 vegane und köstliche Rezepte entwickelt. Die besten davon finden Sie in unseren thematischen Rezeptsammlungen: https://www.vegane-kochschule.online/rezeptsammlungenIn dieser Episode geht es um Lebensmittel, die laut wissenschaftlichen Studien besonders eng mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes in Verbindung gebracht werden. Welche Lebensmittelgruppen sind wirklich gefährlich – und welche sollten Sie unbedingt öfter auf den Tisch bringen? Auf Basis einer Studie im Journal of the American Medical Association sowie weiterer Untersuchungen beleuchten wir, warum salzreiche Produkte, verarbeitete Fleischprodukte und zuckergesüsste Getränke als besonders problematisch gelten. Gleichzeitig erfahren Sie, warum ein Zuwenig an Nüssen, Gemüse, Obst und Vollkorn ebenfalls ein ernstes Gesundheitsrisiko darstellen kann. Sie erhalten konkrete Mengenangaben und praktische Orientierungshilfen für den Alltag. Mehr dazu lesen Sie im vollständigen Artikel: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/news/ernaehrung-news/allgemein-ernaehrung/gefaehrliche-lebensmittelHinweis: Diese Podcast-Folge wurde mithilfe eines KI-Sprachmodells erstellt und als Audio generiert. Trotz sorgfältiger Prüfung können vereinzelt Fehler in der Aussprache oder Betonung vorkommen.