Die große Fasten Folge: Warum weniger mehr ist

from WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna · host Johanna; Esser Horn

Fasten klingt gesund - aber wie hält man es wirklich durch? Und welche Methode passt zu welchem Typ? In dieser Folge sprechen Doc Esser und Johanna darüber, wie ihr gut ins Heilfasten einsteigt, warum Fasten weit mehr ist als nur der Verzicht aufs Essen und welche Rolle das Silicon Valley dabei spielt. Von Johanna; Esser Horn.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 19, 2026

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Die große Fasten Folge: Warum weniger mehr ist

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