Die große Gesundheitsfolge

In der neuen Querbeet-Folge wird es sportlich, ehrlich und tiefgründig! Phil und Tony widmen sich diesmal voll und ganz dem Thema Gesundheit. Den Anfang macht Phil: Die magische 30 wurde schon länger geknackt und es wurde Zeit für den offiziellen Ü30-TÜV - er berichtet von seiner großen Vorsorgeuntersuchung. Danach geht es vom Wartezimmer direkt an die Hantelbank, wenn wir über unsere sportlichen Routinen, das Fitnessstudio und den inneren Schweinehund quatschen. Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit für ein besonders wichtiges Thema, denn Gesundheit findet nicht nur im Körper statt: Wir sprechen offen über mentale Gesundheit und wie wichtig dieses Thema ist. Hört rein!Timecode:00:00:26 - Opener00:05:37 - Die Oscars00:14:45 - Vorsorgeuntersuchung00:43:33 - Fitnessstudio und Sport01:04:26 - Ersthelferkurs01:13:58 - Mental HealthLinks:https://soulergy.info/https://www.deutsche-depressionshilfe.de/https://www.telefonseelsorge.de/https://www.ndr.de/ndr2/programm/Telefonnummern-fuer-Menschen-in-Not,hilfepertelefon-100.htmlhttps://www.kbv.de/presse/pressemitteilungen/2026/paukenschlag-kbv-klagt-gegen-massive-kuerzungen-psychotherapeutischer-leistungenIntro und Titelbild wurden von KI erstellt!Weitere Podcasts von Tony:https://mrbluebuddy.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.