Die Insolvenz des Egos: Warum Disziplin bei Burnout tödlich ist

Auf meinem Schreibtisch liegt ein Entlassungsbrief. Darauf stehen zwei Codes: F32.1 (Mittelgradige Depression) und Z73.0 (Ausgebranntsein).Offiziell heißt das: „Der Patient braucht Ruhe.“Aber mein Naturell – mein innerer Motor – schreit immer noch nach „Machen“, „Leisten“ und „Gas geben“.In dieser Episode nehme ich dich mit in den Konflikt zwischen Kopf und Körper. Ich erkläre dir anhand meiner Ferrari-Metapher, warum sich Burnout anfühlt, als würde man versuchen, einen Sportwagen mit durchschnittener Benzinleitung zu schieben.Ich spreche darüber:Warum ich meine Rolle vom „CEO meines Lebens“ zum „Insolvenzverwalter“ geändert habe.Warum Disziplin und „Durchbeißen“ in dieser Phase keine Tugenden sind, sondern Selbstsabotage.Wie ich meine energetische Insolvenz akzeptiere, statt sie zu bekämpfen.Es ist kein Ratgeber von einem, der es geschafft hat. Es ist ein Bericht aus dem Boxenstopp. Ungeschönt, raw und ehrlich.Nimmst du etwas mit?Wenn dein Motor heult, aber der Tank leer ist: Hör auf zu schieben.Kontakt & Austausch:Erkennst du dich im Bild des roten Sportwagens wieder? Schreib mir.📧 E-Mail: [email protected]📸 Instagram: @hpmanzenreiter