Die Kraft der Gewohnheiten

Gewohnheiten: Wir alle haben sie. Während manche Gewohnheiten einem dabei helfen, unbekannte Höhen zu erreichen, sind andere oft destruktiv und führen zu körperlichen Beschwerden oder beruflichen Problemen.Ich bin aber überzeugt: In positiven Gewohnheiten liegt eine besondere Kraft, die große Veränderungen im Leben mit sich bringen können. Die Frage ist nur: Wie lege ich negative Gewohnheiten ab? Wie schaffe ich es, positive Gewohnheiten nachhaltig aufzubauen?Das klären wir in der neuen Folge von "Die Potenzialwerkstatt"!