Die Kunst sich selbst zu tragen

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir lernen können, für uns selbst da zu sein – gerade dann, wenn sich im Außen alles unsicher oder überwältigend anfühlt. Oft suchen wir Halt in Kontrolle, Leistung oder Bestätigung, und doch bleibt das Gefühl, nicht genug zu sein. Aber was passiert, wenn wir beginnen, uns selbst die Hand zu reichen?Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen darüber, was es bedeutet, sich selbst zu halten, sanft statt streng mit sich zu sein und innere Wurzeln zu entwickeln, die auch in stürmischen Zeiten tragen.