Die Leidenschaft zum Kraftsport mit Helene Fiedler

In dieser Folge von The Age of Iron durfte ich Helene Fiedler als einen weiteren weiblichen Gast in der Show begrüßen. Helene ist eine der erfolgreichsten ehemaligen deutschen Bikini Athletinnen. Nach ihrer internationalen Bühnenkarriere hat sie allerdings den Spaß an Kraftsport nicht verloren und begann mit dem Kraftdreikampftraining bis hin zum olympischen Gewichtheben. Zusammen mit Helene besprechen wir in der neuen Episode einige Themen rund um den Kraftdreikampf, den wir vor allem mit dem Bodybuilding vergleichen und so Vor- und Nachteile benennen. Darüber hinaus kommen wir auch auf Diätstrategien zu sprechen, vor allem wie diese im Bezug zu unserer Leistung stehen. Es ist eine sehr aufschlussreiche Folge für ambitionierte Wettkampfanwärter, aber auch für sportbegeisterte Zuhörer geworden.