Die mach mit Folge #3 - Happiness Express

What this episode covers

In dieser Folge stellt Karoline die Boxatmung vor, eine Technik mit Ursprung im mentalen Training der Navy SEALs. Alex macht mit – und du kannst es auch! Einfach zuhören und ausprobieren. 🎧 Du findest ein Beispiel für die Boxatmung unter: https://youtu.be/wazCdqIBi2c?si=kS84KAsayTvzj1E-

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health?

This episode is 8 minutes long.

When was this Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health episode published?

This episode was published on December 2, 2024.

What is this episode about?

In dieser Folge stellt Karoline die Boxatmung vor, eine Technik mit Ursprung im mentalen Training der Navy SEALs. Alex macht mit – und du kannst es auch! Einfach zuhören und ausprobieren. 🎧 Du findest ein Beispiel für die Boxatmung unter: ...

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