Die mach mit Folge #4 - mit Marcle Clementi

In dieser besonderen "Mach mit Folge" vom Happiness Express leitet Marcel Clementi eine Meditation an, die dich dabei unterstützt, deine innere Ruhe zu finden und den Stress des Alltags loszulassen. Egal, ob du schon Meditationserfahrung hast oder zum ersten Mal dabei bist – Marcel führt dich mit seiner beruhigenden Art Schritt für Schritt durch die Praxis und zeigt, wie einfach es sein kann, in einen Zustand der Entspannung zu kommen. Schnapp dir einen ruhigen Platz, schalte ein und gönn dir eine kleine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Diese Folge lädt dich ein, bewusst durchzuatmen und achtsam ins Hier und Jetzt einzutauchen.