Die Macht der Gewohnheit.
from KOMM KLAR DIGGA Hosted by Jonas Shahin
(EP16) Wie du auf deine Automatismen klarkommst. Oft hört man Sätze wie „Menschen sind die Sklaven ihrer Gewohnheiten.“ Doch stimmt das? Und wenn ja, wie kann man sich davon befreien? In dieser sehr umfangreichen Episode spreche ich über das Thema Gewohnheiten und darüber, wie wir sie für uns nutzen können, statt sie gegen uns einzusetzen. Es geht um Automatismen, die ein „besseres“ Leben ermöglichen. Was das genau bedeutet und wie man es selbst umsetzen kann, erkläre ich im Laufe dieser Folge. Natürlich werden wieder viele andere Themen angeschnitten, doch gerade zum Ende dieser 16. Episode gehe ich nochmals auf persönliche Erfahrungen ein und gebe dir dabei hilfreiche Perspektiven und Gewohnheiten mit, die dir dabei helfen werden, klarzukommen. Namaste Digga <3 Supporte den Podcast mit einem selbstgewählten Beitrag via PayPal Folge @kommklardigga auf Instagram. Schreibe mir eine Mail an [email protected] Buchempfehlung zur Folge: „The Power Of Habit“ von Charles Duhigg
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