EPISODE · Feb 16, 2025 · 40 MIN
Die optimale Ernährung am Spieltag
from Eat Like a Pro · host Jens Vaassen, Anne Marquardt, Mark Warnecke
Ernährung am Spieltag – Tipps von Experten!In dieser Folge sprechen:Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB)Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die optimale Ernährung am Spieltag im Leistungssport.Themen der Folge:Wann ist der beste Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme?Welche Lebensmittel fördern Leistung und Regeneration?Supplements & Shakes – Wann machen sie wirklich Sinn?Egal, ob Profi oder ambitionierter Sportler – hier bekommst du wertvolle Insights direkt von den Experten!Jetzt anhören/anschauen und dein Spiel auf das nächste Level bringen!Mehr über Anne findest du hier:https://www.anne-marquardt.deSupplements von Mark gibt es hier:https://amsport-shop.deBestes Essen für eure Mannschaft am Spieltag:https://www.eatlikeapro.eu
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Ernährung am Spieltag – Tipps von Experten! In dieser Folge sprechen: Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition ) Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB) Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister) über die optimale Ernährung am Spieltag im Leistungssport. Themen der Folge: Wann ist der beste Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme? Welche Lebensmittel fördern Leistung und Regeneration? Supplements & Shakes – Wann ...
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