Die Rauhnächte. - Zeit zur Ausrichtung auf das kommende Jahr.

Weihnachtszeit - Jubel, Trubel, Heiterkeiter (und manchmal eben auch garnicht). Da ist oft richtig viel los… und schwuppdiwupp schlittern wir ins neue Jahr und rennen auch gleich wieder los.  Dabei ist diese Zeit eine ganz besondere. Die Tage nach dem kürzesten Tag, die Tage, wenn das Licht zurückkehrt, sind die sogenannten Rauhnächte und diese laden dazu ein, dass wir uns ganz bewusst auf das kommende Jahr ausrichten.  In der heutigen Folge teile ich viele Impulse mit Dir, wie ich die Rauhnächte praktiziere und wie Du das auch tun kannst.  Nimm’ Dir Zeit für Deine Ausrichtung auf’s neue Jahr, denn: IT’S ALL ABOUT YOU. __________ Zum Weiterhören: Podcastfolge gegen den Vorweihnachtsstress mit Entspannungsübung: https://open.spotify.com/episode/5dEouQo41yYpKrfEB7kO7z?si=34621fc623394632 Podcastfolge zu den Dunkelnächten: https://open.spotify.com/episode/7EnMTe5CkUu0wgb0I3gn5T?si=48fe65be6d614c99 Für die Zeit am Ende der Rauhnächte: HELLO 2025 am 4.1.2025: https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-special-hello-2025 Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Photo Credit (Cover):https://www.xeniabluhm.com/