Die Rolle der Atmung bei Traumaheilung - und warum dir Atemübungen schwer fallen können

In dieser Folge gebe ich einen kurzen Einblick, inwiefern der Atem eine Rolle bei der Traumaheilung spielt und warum dir Atemübungen eventuell auch schwerfallen können – weil aus dem angeblich beruhigenden Effekt vielleicht eine Unruhe entsteht. Gleichzeitig gebe ich dir erste Tipps, wie du damit umgehen kannst und was du für dich tun kannst. Viel Freude beim Lauschen und beim Herantasten an deinen Atem. Möchtest du dich gezielt deinem Atem und der Traumaheilung zuwenden, melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch unter [email protected] In einer Begleitung schauen wir uns dein Atemmuster an. Möchtest du mehr zu den Themen Atmung, Regulierung Nervensystem und Traumaheilung erfahren, folge mir auch gerne auf Instagram franziska.berling oder schaue auf meiner Webseite vorbei www.franziskaberling.de