Die Sache mit der Angst. - Wie wir ruhig und gefasst bleiben.

Die Nachrichtenlage kann einem wirklich Angst und Bange machen. Und das tut sie bei vielen auch. In dieser Folge geht es darum, was es mit dieser Angst auf sich hat, warum Angst Teil von uns ist, wie wir ihr begegnen können und was wir tun können, damit sich uns nicht überwältigt, sondern wir stattdessen ruhig und gefasst, vertrauensvoll und gelassen bleiben.  Hör' gleich mal rein, denn IT'S ALL ABOUT YOU.  __________ Zum Weiterhören:  Das Nervensystem beruhigen: https://open.spotify.com/episode/0dzDGijEDbINwqwQiDEfGu?si=e7878e1a696645df Gefühle fühlen: https://open.spotify.com/episode/038FBoiyUU1wbNltpipjxa?si=aa461468788f43a3 Über den Atem als Werkzeug: https://open.spotify.com/episode/4LRXsJEewi48EZfQ5DuKRA?si=560fa921d2084c46 Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected] Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Mein neues Studio auf Instagram:  https://www.instagram.com/khora_studio_hamburg/ Photo Credit (Cover):https://www.xeniabluhm.com/