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EPISODE · Nov 21, 2025 · 11 MIN

Die unterschätzte Fähigkeit, die über deine Produktivität entscheidet

from Free your mind - Gelassenheit statt Gedankenkarussell · host Christine Kühnle I Stressmanagement + Burnoutprävention

#17 Fühlst du dich oft frustriert, weil du trotz neuer Tools, Apps oder Methoden einfach nicht produktiver wirst?Deine To-do-Liste bleibt endlos – und du fragst dich, warum du immer wieder ins Straucheln gerätst?In dieser Folge erfährst du, welche unterschätzte Fähigkeit tatsächlich darüber entscheidet, wie produktiv du bist – und warum sie wichtiger ist als jedes Zeitmanagement-System oder Planungs-Tool.In dieser Episode lernst du:warum Produktivität nicht durch Disziplin, sondern durch dein Stresslevel bestimmt wirdwie du erkennst, ob dein Stress dich antreibt oder blockiertwelche 3 Ebenen von Stresskompetenz du stärken kannst, um fokussierter, klarer und entspannter zu arbeitendie 1-Minute-Übung, mit der du dein Stresslevel sofort regulieren kannst HIER erfährst du mehr über den Kurs „Weniger müssen – mehr leben“.--------Kennst du die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist?Es ist nicht deine To-do-Liste. Es ist nicht dein Terminkalender. Es ist nicht dein E-Mail-Postfach.Finde heraus, was dich wirklich unter Druck setzt und was dusofort tun kannst, um das zu ändern: www.christine-kuehnle.de/stress-test

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This episode was published on November 21, 2025.

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