Die Wahrheit über Muskelaufbau! Wie viel WDH & Sätze sind am besten?

Um das Thema Muskelaufbau ranken sich viele Mythen und jeder proklamiert für sich, dass seine oder ihre Methode am besten ist. Wie sehen jedoch die harten Fakten aus aktuellen Studien aus? Ist das bisherige System veraltet? Musst du dein komplettes Training umstellen? In dieser Podcast-Folge klären wir dich genau auf. Wir bilden dich zu einem herausragenden Fitnesstrainer, Personal Trainer oder Ernährungsberater aus! Sichere dir den kostenlosen Demozugang zu allen Lizenzen unter: https://kaf-akademie.de/demo_uebersicht/ Wir helfen dir mit dem Business Coaching bei diesen und anderen Problemen weiter. Trage dich hier für ein kostenloses Strategiegespräch ein und wir schauen, ob und wie wir dir helfen können: https://premiumtrainer.de Hier geht es zu Tim's neuem Buch "Dein Weg zum Personal Trainer": https://wegzumpersonaltrainer.de/ (Du übernimmst nur die Versand- und Logistikpauschale) Du hast noch Fragen? Schreibe uns gerne eine Nachricht Mail an die [email protected]