Die Wahrheit über Online-Coaching - warum du trotz Ernährungsberatung nicht abnimmst

Moin FettUcinies, heute wird es wissenschaftlich und gleichzeitig absolut praxistauglich. Ich habe Alessia Schulz zu Gast. Sie ist nicht nur Gesundheitsberaterin, sondern studierte Molekularmedizinerin. Statt in der Forschung im Labor zu bleiben, nutzt sie ihr tiefes biologisches Wissen jetzt, um Menschen in ihrem Alltag zu einem gesünderen Leben zu verhelfen. Ihr Markenzeichen sind die 6 Säulen der Gesundheit – ein System, das weit über einfaches Kalorienzählen hinausgeht. Wir sprechen darüber, was modernes Online-Coaching leisten muss und wie Alessia wissenschaftliche Erkenntnisse mit mediterraner Ernährung und dem Ausgleich von Nährstoffmängeln verbindet. Besonders spannend wird es, wenn wir die Frage klären, was passiert, wenn Klienten trotz professioneller Beratung keine Fortschritte machen. Wo liegen die versteckten Blockaden im Körper oder im Kopf. Zudem gibt es wertvolle Strategien gegen Heißhungerattacken inklusive eines exklusiven Guides für euch. Das erfährst du in dieser Folge Die 6 Säulen der Gesundheit. Wie molekulares Wissen deinen Erfolg sichert. Warum einfache Diäten oft scheitern und wie eine ganzheitliche Beratung aussieht. Nährstoffmängel als Abnehm-Bremse. Was dein Körper wirklich braucht. Der Umgang mit Plateaus. Warum es manchmal trotz guter Ernährung nicht vorwärts geht. Hier findest du mehr zu Alessia und deinen Support beim Abnehmen Heißhunger Guide – Hier klicken und direkt downloaden Alessias Webseite – Zur Ganzheitlichen Beratung Alessia auf Instagram – Mehr Tipps auf Social Media ZDF - Die Spur – Zur Doku Wenn dir dieser wissenschaftliche Blick auf deine Gesundheit gefällt, dann abonniere den Podcast und lass eine Bewertung bei Apple oder Spotify da. Aktiviere die Glocke für neue Folgen und folge mir auf Instagram @FettUcation für tägliche Motivation. Glaubst du dass bei dir ein unerkannter Nährstoffmangel oder ein biologisches Problem der Grund dafür sein könnte dass du bisher nicht dauerhaft abgenommen hast Schreibs in die Kommente. Denkt dran: Eure Bewertungen & Kommentare pushen mich enorm und helfen, noch spannendere Gäste einzuladen. Verpasst keine neue Folge und aktiviert die Glocke! Folgt mir für mehr auf Instagram — und wenn ihr Fragen habt, schreibt mir dort oder per Mail! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices