Die „Wenn-dann“-Falle: Warum verschiebst du alles auf später?

„Wenn es irgendwann ruhiger wird …“. Kennst du diesen Gedanken? „Wenn die Kinder größer sind …“ „Wenn im Job weniger Stress ist …“ „Wenn ich endlich mehr Zeit habe …“ Viele von uns verschieben wichtige Veränderungen immer wieder auf später. Und während wir warten, vergeht etwas, das wir nie zurückbekommen: Unsere Zeit. Doch diese sogenannten „Wenn-dann-Gedanken“ können uns unbemerkt festhalten, wie eine Schleife, aus der wir nur schwer herauskommen.  In dieser Folge geht es um - warum viele Menschen wichtige Veränderungen immer wieder auf später verschieben - welche Rolle Stress, Angst und Überforderung dabei spielen - warum der erste Schritt oft einfacher ist, als wir denken Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: [email protected] | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:00:00 Warum dein Körper längst redet 00:01:23 Was Schmerz wirklich bedeutet 00:03:12 Die Ausreden, die dich festhalten 00:05:06 Dein Ursprung ist nicht Erschöpfung 00:06:24 So fühlt sich Veränderung an #podcast #carmendoescher #gesundheit #ganzheitlich #zeit #vergangenheit #bereuen #erwartungen #zukunft