Die Wirkung von Adaptogenen

Adaptogene sind natürliche, in Pflanzen und Pilzen vorkommende hormonähnliche Substanzen, die dem Körper dabei helfen, mit Stress umzugehen. Ich erklär Dir welche Wirkung sie haben, was sie von Stimulanzien unterscheidet und gehe etwas genauer auf die Adaptogene Ashwagandha und Rhodiola ein. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: Hier geht es zu meinem Nutrition Online Business Mentoring Falls Du noch Fragen hast kannst Du mir sehr gerne eine Mail schreiben an [email protected]. Podcastfolge 73: Wie Du als Ernährungscoach erfolgreich wirst  Podcastfolge 55: Gesund mit Stress umgehen - mit Stress Coach Jacob Drachenberg Produkte: Magic Mushroom von YourSuper -> mit dem Rabattcode HannahW15 sparst du dir 15% Anti Stress Kapseln von Innonature -> mit dem Rabattcode coach10 sparst du dir 10% Hier kannst Du Dein Bauchgeflüster Journal erwerben ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte die auch Meal Prep geeignet sind. Newsletter & Freebie Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf Instagram unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  [email protected]. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf iTunes mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah