Diego Milla : santé mentale, échec, pression… la face cachée du sport de haut niveau

On parle beaucoup de performance dans le sport de haut niveau.Beaucoup moins de tout ce qu’il y a autour.Dans cet épisode de Cheat Meal, Real Talk, Diego Milla revient sans filtre sur son parcours : de ses débuts en athlétisme à la quête des 46 secondes sur 400m, en passant par les moments de doute, la pression, et une perte de plaisir profonde.Pendant plusieurs années, tout semblait aligné : progression, entraînements, objectifs.Puis les résultats ont commencé à chuter. Malgré un niveau élevé à l’entraînement, Diego n’arrivait plus à performer en compétition. Syndrome de l’imposteur Charge mentale et pression des résultatsRelation difficile avec son coach Solitude dans le sport de haut niveauPrécarité financière des athlètes Santé mentale et reconstructionDans cet échange, il partage une réalité encore trop peu montrée : celle d’un athlète qui doute, qui se remet en question, et qui cherche à se reconstruire en dehors de la performance.On parle aussi de :– double projet sport / études – équilibre de vie et identité– réseaux sociaux et authenticité– homosexualité et représentation dans le sport– et de ce moment où il a compris qu’il fallait changer de trajectoireUn épisode sincère, humain, et nécessaire.🎙️ Cheat Meal, Real Talk est un podcast de conversations avec des athlètes, enregistrées autour d’un repas, pour raconter ce qu’on ne voit pas.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.