Diese Rolle spielt die Genetik! (Set Point vs Settling Point)

Wird uns das Gewicht tatsächlich in die Wiege gelegt, wie Anhänger der Set Point Theorie vermuten oder sind es äußere Einflussfaktoren, die sich maßgeblich auf unser Gewicht auswirken? Wie so oft liegt die Wahrheit irgendwo in der Mitte. In dieser Episode gehen wir auf beide Theorien ein und stellen diese auch gegenüber. Wir präsentieren Dir nicht nur die Erkenntnisse der aktuellen Datenlage, sondern lassen dabei auch anektodische Erfahrungswerte anhand unserer jahrelangen Coaching Tätigkeit einfließen und verknüpfen damit wieder Theorie und Praxis. Bist Du ein Opfer Deiner Gene oder hältst Du das Zepter selbst in der Hand? Dies und vieles mehr erfährst Du in dieser spannenden Podcast Folge. Wir freuen uns über eine positive Bewertung und wenn Du diesen Podcast teilst, damit auch andere darauf aufmerksam werden. Deine Coaches Daniel und Carmine