Dieser eine Fehler zerstört jede zweite Chance mit dem Ex von Anfang an episode artwork

EPISODE · Jun 9, 2026 · 17 MIN

Dieser eine Fehler zerstört jede zweite Chance mit dem Ex von Anfang an

from Dein Beziehungspodcast - mit Emanuel Erk · host Emanuel Erk

❤️‍🩹 Sichere Dir jetzt das kostenfreie Video und finde endlich heraus, warum dein Trennungsschmerz nicht aufhört und was du konkret tun musst, um dich innerlich zu lösen – statt dich weiter im Kreis zu drehen. ►► https://video.emanuelerk.com/trennungsschmerz/?utm_source=spotify&utm_medium=podcast&utm_campaign=organic👥 Du wünscht Dir professionelle Unterstützung in deinem Beziehungsthema? Buche jetzt Deinen Termin für Dein kostenfreies Beziehungsanalyse-Gespräch ►► ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://analyse.emanuelerk.com/dein-gespraech⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠_______📝 Podcast-Beschreibung:Willst du zum Ex zurück, oder willst du, dass der Schmerz aufhört? Diese Frage ist der Unterschied zwischen einem Neustart, der Sinn macht, und einem Neustart, der dich weiter in denselben Kreislauf zieht.Nach einer Trennung reagiert unser Bindungssystem mit allem, was es hat. Der Kopf hört nicht auf zu kreisen. Du checkst sein Profil. Du idealisierst die guten Momente. Und irgendwann fragst du dich ernsthaft: Sollen wir es nochmal versuchen?In diesem Video erkläre ich dir, warum unser Nervensystem nach einer Trennung wie ein Kind reagiert, das Sicherheit sucht, warum wir den Ex idealisieren sobald wir Abstand haben und warum genau dieser Mechanismus so gefährlich ist, unter welchen Umständen du niemals in eine Beziehung zurückgehen solltest, und wann ein Neustart tatsächlich Sinn machen kann.Aus der Arbeit mit über 2.000 Menschen kann ich sagen: In den wenigsten Fällen will jemand wirklich den Partner zurück. Die meisten wollen den Schmerz los. Und genau diese Erkenntnis kann alles verändern.Wenn du gerade durch eine Trennung gehst, schau dir dieses Video vollständig an, bevor du eine Entscheidung triffst.Ich bin Emanuel Erk, Beziehungscoach und Therapeut, und begleite Menschen seit Jahren dabei, Trennungsschmerz wirklich zu verarbeiten, Bindungsmuster zu verstehen und den Weg zu einer erfüllenden Beziehung zu finden._______🎧 Podcast-Kapitel:00:00 Intro00:57 Warum es meist keine gute Idee ist, deinen Ex zurückzunehmen02:09 Erfahre in diesem kostenlosen Video, wie du endlich deine Trennung verarbeiten kannst – und einen Weg in eine erfüllende Beziehung findest oder dich endlich lösen und Raum für Neues schaffen kannst02:49 Der Hintergrund von einer Trennung04:50 Was unsere Psyche bei einer Trennung durchlebt06:36 Warum will ich ihn plötzlich wieder zurück?08:44 Willst du ihn wirklich zurück?10:05 Unter diesen Umständen würde ich den Ex auf keinen Fall zurücknehmen12:01 Die alten Trigger und Konflikte werden wiederkommen, wenn du das nicht tust12:52 Unter diesen Umständen macht ein Neustart vielleicht Sinn14:25 Wie du deine Trennungssituation nutzen kannst, um für eine neue Beziehung zu reifen - Einladung zum kostenlosen Beziehungsanalyse-Gespräch 16:33 Dein nächster Schritt, um den Schmerz zu lindern und Heilung zu erfahren_______👦🏻 Infos über Emanuel: Emanuel Erk ist Beziehungscoach und Therapeut und Gründer des traumasensiblen Beziehungscoachings. Er ist Bestsellerautor und als einer der bekanntesten Beziehungscoaches im deutschsprachigen Raum begleitet Emanuel seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu echter, tiefer Verbindung. Fast 200.000 Menschen folgen seiner Arbeit auf Social Media und YouTube. In Einzel- und Paarcoachings hat er mit seinem Team bereits über 2.000 Menschen begleitet – und über 700 Coaches in seiner Ausbildung zum traumasensiblen und emotionsintegrierenden Beziehungscoach ausgebildet. _______🔗 Weitere Links: 📱 Folge mir auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/emanuelerk/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠💻 Mehr Infos: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.emanuelerk.com/

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Flottengeflüster ALD Automotive Österreich | LeasePlan Beim Flottengeflüster powered by ALD Automotive | LeasePlan präsentieren Jörg Janik und Peter Gutenbrunner alle zwei Wochen spannende Informationen rund um das Thema nachhaltige Mobilität. Beide beschäftigen sich schon lange mit der Thematik und bringen umfangreiches Fachwissen mit. Sollten sie aber doch einmal nicht weiter wissen, werden unsere Expert*innen hinzugezogen, die ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite stehen. Lebe deine Wahrheit Larissa Geiges Was heißt es eigentlich die eigene Wahrheit zu leben? Und wie finde ich sie überhaupt?Für mich bedeutet es, die ehrlichste Version von mir selbst zu sein. All die Masken abnehmen, mit denen wir durch unser Leben gehen, den Menschen zu leben, der man im Kern ist.Wir dürfen immer entscheiden welchen Weg wir gehen. Den Eigenen oder den, den andere für uns gewählt haben. In diesem Podcast nehme ich dich mit auf meine Reise und wünsche mir, dass du viele wertvolle Impulse für dich und deinen Weg mitnehmen kannst. Ich teile mit dir welche Schritte ich auf dem Weg zu meiner Wahrheit gegangen bin und welche Prozesse ich auch heute noch durchlaufe. Ich teile meine Struggles und Ängste mit dir und meine Erkenntnise aus all den Phasen, durch die ich noch gehe und schon gegangen bin.Ich freue mich sehr, wenn du Teil hiervon bist und ich dich auf deinem Weg zu deiner ganz eigenen Wahrheit ein Stück begleiten darf.Alles Liebe für dich,deine Larissa Die wundersame Rapwoche Mauli & Staiger Fragen und Antworten über Liebe, Leben und Politik. Manchmal auch Rap.WICHTIG: Für alle mit einem IQ über 120 oder unter 70. Die Zarten im Garten NDR 1 Welle Nord Von A wie Apfel bis Z wie Zwetschge im Garten gibt es immer etwas zu tun. Was wann anliegt und wie man den eigenen Garten oder Balkon aufhübscht, das verrät Experte Thomas Balster gemeinsam mit Reporter Samir Chawki im Podcast.

Frequently Asked Questions

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This episode is 17 minutes long.

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This episode was published on June 9, 2026.

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