Diet et gourmand, pourquoi ce podcast ? Par votre host, Julien DAVID DUPONT, diététicien

Bienvenue dans DIET ET GOURMAND, le podcast qui parle de notre rapport à l'alimentation.Episode de présentation, je t'explique qui je suis et pourquoi j'ai décidé de faire ce podcast, qui je l'espère va t'aider à améliorer ton rapport à ton corps et ton assiette.Diet et gourmand, ce sont 2 mots qu'on a encore trop de mal à associer, pourtant l'un ne va pas sans l'autre quand on veut une assiette saine.Le meilleur conseil nutrition: sans plaisir, l'équilibre ne tient pas !Je vais t'aider à sortir du schéma injonction-effort-frustration que le marketing de la nutrition veut sans cesse te vendre, car on veut tout tout de suite.Diet et gourmand, c'est une vision douce, progressive, attentionnée, à l'écoute du rééquilibrage alimentaire.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.