EPISODE · Sep 14, 2023 · 21 MIN
Dieta carnívora: ¿Qué comer? ¿Y las vitaminas? ¿Cuánto cuesta?
from Cambiar para Empezar a Vivir · host Aleix Torres
174# Si no te quieres liar sobre qué comer y que no en la dieta carnívora, quédate, porque en este episodio te voy a decir mi sencilla dieta carnívora. Sin cosas raras. Directo al grano. Cuando empecé en la dieta carnívora hace 7 meses, tuve que buscar mucha información sobre qué comer. Porque era un lío. Hay ciertas cosas que tienes que tener en cuenta y aclarar como: qué alimentos puedo comer y cuales no, cuánta cantidad en general de carne comer al día, qué cantidad de grasa necesito al día, de dónde voy a sacar las vitaminas que necesito, cuánto me voy a gastar al mes, etc. Así que te traigo la respuesta a estas preguntas.
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