Dieta chetogenica senza carboidrati si può fare? - Episodio 9

Quanta confusione sulla dieta chetogenica!Il motivo per cui ho deciso di aprire il podcast, oltre al mio canale e al gruppo facebook vivere in chetogenica, principalmente riguarda la grandissima confusione su questa dieta.Tralasciando il 21 giorni del podcast precedente, oggi parliamo di carboidrati.C'è chi dice che basta togliere i cereali, chi dice zero carbo, chi dice che bisogna integrarli per forza.Darò risposta a tutto questo partendo da un punto fondamentale!Dove si trovano i carboidrati? Sono il pasta, pizza etc...?Scoprilo nel podcast!