Dieta personalizzata: perché non funziona una dieta uguale per tutti? | Dr. Alberto Luigi Vaccaro

In questa nuova puntata di Pillole di Salute, la giornalista Rebecca Colombo intervista il dott. Alberto Luigi Vaccaro, biologo nutrizionista, per capire perché seguire diete standard trovate online può essere rischioso e inefficace. 💡 Temi trattati nell’episodio:✅ Perché ogni dieta dovrebbe essere personalizzata✅ I fattori chiave: età, sesso, stile di vita, attività fisica✅ Il ruolo dei gusti personali nella dieta✅ Perché una dieta può funzionare oggi e non domani✅ Quanto spesso va rivista un’alimentazione✅ Il pericolo delle mode e delle diete “copia-incolla”✅ Come costruire un’alimentazione sostenibile nel tempo 🎯 "Non esiste la dieta perfetta. Esiste quella adatta a te, oggi." 📍 Il dott. Vaccaro riceve a Genova (via Maragliano) e Alessandria (corso La Marmora).🎧 Iscriviti al canale per altri consigli pratici su salute, alimentazione e benessere!