Digitaler Fokus statt Dauerbeschallung – wie Konstantin Singer das digitale Gleichgewicht neu denkt #563

Ständige Erreichbarkeit, Meeting-Flut, Tool-Chaos – in einer Welt, die nie offline ist, wird echter Fokus zur Herausforderung. In dieser Folge spricht Thomas Ottersbach mit Konstantin Singer, digitalem Produktentwickler und Gründer von Zenbox, über den bewussten Umgang mit Technologie und den Weg zurück zu Konzentration und mentaler Klarheit. Konstantin erzählt, wie er aus persönlicher Überforderung im Homeoffice heraus ein innovatives „Digital Detox Device“ entwickelt hat – eine Kombination aus App und physischem NFC-Blocker, die hilft, ablenkende Apps wirklich zu sperren. Doch es geht um weit mehr als nur ein Produkt: um Achtsamkeit, Selbststeuerung und die Balance zwischen Effizienz und Erholung. In dieser Episode erfahrt ihr: Warum Digital Detox kein Rückschritt, sondern eine Voraussetzung für Produktivität ist Wie physische Grenzen helfen, digitale Disziplin aufzubauen Welche Fokuskiller unseren Arbeitsalltag bestimmen – und wie man sie eliminiert Warum echte Veränderung nur gelingt, wenn Führungskräfte mit gutem Beispiel vorangehen Wie Unternehmen digitale Fokusphasen etablieren können, ohne Leistung zu verlieren Und weshalb bewusste Pausen der Schlüssel zu mentaler Gesundheit sind 🎙️ Ein Gespräch zwischen Technologie, Psychologie und Unternehmenskultur – über den Mut, die eigene Aufmerksamkeit wieder selbst zu steuern. 👉 Jetzt reinhören und erfahren, warum Fokus die neue Superkraft in einer digital überlasteten Welt ist. Euer Feedback an mich!Wenn ihr mir eine Frage stellen oder Feedback zum Podcast per Sprachnachricht übermitteln wollt – egal, ob per Smartphone, Tablet oder via Rechner, dann nutzt doch bitte unsere Message-Funktion. Gerne teilt mir auch Themenwünsche mit, die ihr gerne im Podcast mal besprochen haben wollt. Alternativ könnt ihr mir gerne auch eine E-Mail schrieben oder mich per LinkedIn kontaktieren.