Dinámicas para eliminar pensamientos negativos

Contamos hoy con la colaboración de dos oyentes que dan su particular testimonio respecto a lo que está pasando. Además os propongo el ejercicio de repetir y copiar frases que contrarrestren los pensamientos negativos. También os invito a participar en él, mandando vuestra intro y a participar en las meditaciones diarias (@joan_kontreras y -Youtube- Joan Contreras Divulgación).  Os animo a haceros patrocinadores del podcast en:  https://joancontreraspodcast.aixeta.cat/es o por medio de PayPal en: http://www.joancontreras.com/blog/index.php?id_blog=727 www.joancontreras.com / www.siemprequiseestudiarpsicologia.com Twitter: @joanjcontreras Telegram: Podcast Joan Contreras Instagram: joan_kontreras Youtube: Joan Contreras Divulgación Facebook: Joan Contreras Psicoterapeuta Email: [email protected]