EPISODE · Sep 17, 2025 · 3 MIN
Dire oui aux autres, dire non à soi : comprendre le syndrome du sauveur
from Althéa Podcast · host Sissi
Dans cet épisode, nous explorons le syndrome du sauveur, cette tendance à vouloir prendre en charge les problèmes des autres… parfois au détriment de soi. Pourquoi adoptons-nous ce rôle ? Quelles en sont les conséquences sur notre énergie et notre équilibre émotionnel ? Et surtout, comment apprendre à poser des limites pour sortir de ce cercle épuisant ? Un échange pour mieux comprendre, se recentrer et réapprendre à prendre soin de soi sans culpabilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans cet épisode, nous explorons le syndrome du sauveur, cette tendance à vouloir prendre en charge les problèmes des autres… parfois au détriment de soi. Pourquoi adoptons-nous ce rôle ? Quelles en sont les conséquences sur notre énergie et notre équilibre émotionnel ? Et surtout, comment apprendre à poser des limites pour sortir de ce cercle épuisant ? Un échange pour mieux comprendre, se recentrer et réapprendre à prendre soin de soi sans culpabilité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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