Directo #DudasNutrición 2x10 - Anti-operación Bikini: hábitos saludables de cara al verano

En el directo de #DudasNutrición de hoy, vamos a hablar sobre hábitos saludables de cara al verano alejados de la perspectiva de planes de choque o de "operación bikini": -¿Qué es la operación bikini? ¿Por qué estamos en contra? -Las 10 claves para comer mejor de cara al verano -Y mucho más. Décimo directo de la segunda temporada de Directos de #DudasNutrición en colaboración con La Caja Saludable: https://lacajasaludable.es/ Recursos: -Zumo de Araña sobre bodypositive: https://www.ivoox.com/ep-11-el-bodypositive-gordofobia-cultura-audios-mp3_rf_64025070_1.html -Directo #DudasNutrición sobre covid: https://www.youtube.com/watch?v=TYFlDXHv63M -Directo #DudasNutrición sobre frutas: https://www.youtube.com/watch?v=7eCQUQxPJrc -Otra forma de tomar yogur: https://www.instagram.com/p/CciCxToqs5W/ -Freidora de aire: ¿vale la pena? https://www.youtube.com/watch?v=2xJtjUPP6Io -Directo #DudasNutrición sobre índice glucémico: https://www.youtube.com/watch?v=K9NWQTcRwPs -'Tu dieta puede salvar el planeta', mi último libro: https://www.planetadelibros.com/libro-tu-dieta-puede-salvar-el-planeta/329462 -'Mi dieta ya no cojea': https://www.planetadelibros.com/libro-mi-dieta-ya-no-cojea/265355 -Directo #DudasNutrición sobre tipos de azúcar: https://www.youtube.com/watch?v=SNFug-yDAys -Directo #DudasNutrición sobre el aceite de orujo: https://www.youtube.com/watch?v=NQDkrUwhfak -Post sobre el sofrito en SinReceta: https://www.cocinasinreceta.com/tecnicas/te-ensenamos-a-hacer-un-sofrito/ -Máster Aleris: https://www.alerisacademia.com/master-2022/