Discipline is gewoon keuzes maken

Motivatie voelt lekker. Discipline een stuk minder. Toch is discipline vaak precies het verschil tussen beginnen en ook echt volhouden.In deze aflevering kijk ik naar het verschil tussen motivatie en discipline, en waarom we zo vaak starten met goede plannen… maar ergens onderweg toch weer afhaken. Want niemand is altijd gemotiveerd.Discipline klinkt streng, maar misschien is het eigenlijk veel simpeler dan we denken. Het gaat vaak niet om grote veranderingen, maar om kleine keuzes die je elke dag maakt. Nu doen of morgen. De makkelijke optie of de keuze die je dichter bij je doel brengt.Met herkenbare voorbeelden: Van sporten en afvallen tot een aanrecht na een feestje. Ontdek je hoe discipline eigenlijk werkt en waarom jouw ‘waarom’ zo belangrijk is als je een doel wilt volhouden.En natuurlijk krijg je aan het einde een paar vragen mee om jouw motivatie om te zetten in… keuzes. Want motivatie komt en gaat, maar discipline is gewoon keuzes maken.Laat een berichtje achter!Support the show