Discussion avec Audrey Lagacé : l'alimentation intuitive

Pour le 14e épisode de la saison, nous discutons avec Audrey Lagacé, nutritionniste, de l'alimentation intuitive.  Notamment, il sera question de : Qui est Audrey Lagacé, nutritionniste : ses intérêts, sa spécialisation, son approche ...  Qu'est ce que l'alimentation intuitive ? Comment peut-on retrouver le plaisir de manger (trouble du comportement alimentaire, famille / charge mentale à faire les repas, culpabilité ...) ? Comment on peut modifier nos habitudes alimentaires à long terme ? Comment peut-on reconnaître que l'on a une mauvaise relation avec l'alimentation ? Quels sont les principaux mythes / croyance à défaire en lien avec l'alimentation intuitive ?  Et on répond à vos questions!  Bonne écoute! À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes. || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au [email protected]! + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l'infolettre d'Infuse. ||