Discussion avec Dre Lory Zéphyr et Jessika Brazeau : perfectionnisme, comparaison et performance

Dans ce 12e épisode de la saison 5, nous discutons avec Dre Lory Zephyr et Jessika Brazeau, fondatrice de Ca va maman?, de performance, comparaison et de perfectionnisme.    Notamment, il sera question de : Qui est Ça va maman? ; Qu'est-ce que la performance? ; Du fait que nous sommes dans une société de performance ; Comment se traduit le sentiment de performance? ; Y a t'il un lien entre performance et perfectionnisme? ; Comment la comparaison peut nous porter à nous déconnecter et vouloir toujours plus? ; Quels rôles peuvent jouer nos propres programmations / mauvaise gestion de nos émotions dans ce désir de performance? ; Comment se manifeste le sentiment de performer dans la parentalité? ; Et comment peut-il affecter notre rôle de parent? ; Comment s'en sortir, atténuer le tout? ; La comparaison peut-elle nuire à notre qualité de vie? ; Vivre dans le regard des autres ; L'ennemi du contentement ; Et plus encore!   Bonne écoute!   À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.   Soutenez Infuse magazine et la production de ce podcast! Si le podcast et nos contenus vous plaisent et vous inspirent, adhérez à notre abonnement mensuel (3$/mois, sans engagement), afin de nous permettre de poursuivre notre mission, soit celle d'infuser l'envie de prendre soin de soi au quotidien. Tous les détails et exclusivités : https://infusemagazine.ca/produit/abonnement-mensuel/   || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au [email protected]!