Discussion avec Isabelle Soucy : la gestion des émotions

Pour le 5e épisode de le 4e saison, nous reçevons Isabelle Soucy, psychologue, pour aborder le sujet complexe de la gestion des émotions.  Dans cet épisode, il sera question de : on parle de plus en plus qu'il n'y a pas d'émotion positive, ni négative, est-ce le cas? ; comment aborder sainement les émotions? ; l'importance de se permettre de les vivre et ne pas les anasthésierTrucs pour accueillir les émotions? ; conseils pour apprendre à mieux les gérer et les exprimer ; du rôle de la pleine conscience sur les émotions.  Un rappel que notre livre est disponible ici : www.infusemagazine.ca/boutique Bonne écoute! À écouter directement via le lecteur multimédia ci-haut ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes. || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au [email protected]! + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l'infolettre d'Infuse. ||