Discussion avec Lisa-Marie Farley : pourquoi et comment bouger pour se sentir bien corps, coeur et esprit

Pour ce huitième épisode de la deuxième saison, on discute de mouvement, de son pouvoir et du bien-être que cela nous procure avec Lisa-Marie Farley, fondatrice de de l'Institut Somatraining.  Plus précisément, il sera question de : qu'est-ce que les ELDOA et le soma training; l'importance du mouvement; d'où nous vient notre envie de bouger; les bienfaits du mouvement sur le corps, la tête et l'esprit; les types de mouvements.  De plus, pour suivre le travail de Lisa-Marie, on vous invite à consulter le site web de l'Institut Somatraining, dont elle est la fondatrice, ses pages Facebook et Instagram d'ELDOA // QC pour découvrir des exercices, et ses nombreux articles sur le magazine. À écouter directement via le lecteur multimédia ou sur Spotify, Google Podcasts et Itunes.  || Et si vous avez des questions ou des commentaires, écrivez-nous au [email protected]! + Pour vous assurez de ne manquer aucun des épisodes du podcast, en plus de recevoir, chaque mois, un compte rendu des contenus publiés sur le magazine en ligne, abonnez-vous à l'infolettre d'Infuse. ||