Discussion sportive et littéraire avec @jecrisunroman #105 - Ybelion

Épisode 105 avec Ingrid ! Et si finir un livre ressemblait exactement à finir un marathon ? Deux semaines après mes 42 kilomètres, je retrouve Ingrid (jecrisunroman) pour comparer cette question posée par une coachée : c'est quoi le mieux entre terminer son premier livre et terminer un marathon ? On parle du vide qui tombe à la ligne d'arrivée, du ventre mou au kilomètre 15, de cette sensation d'avoir rendez-vous avec soi-même en plein effort. On évoque l'identité d'auteur et de sportif qui se gagne brique par brique, la rigueur de la prépa qui fabrique la sérénité du jour J, et ce paradoxe incroyable : tout le monde pense que courir un marathon est dur mais que tout le monde peut le faire, et tout le monde pense qu'écrire un livre est facile mais que ce n'est pas pour tout le monde. On aborde les pancartes qui arrachent des larmes, le regard de Marine Leleu croisé au kilomètre 5, la médaille qu'on mériterait pour chaque manuscrit terminé, et cette petite voix qui te dit de marcher quand les autres marchent. On découvre enfin pourquoi le courage, c'est simplement écrire aujourd'hui si tu n'as pas envie d'écrire aujourd'hui.Moi c'est Sam, Ybelion de mon nom de plume. Écrivain, coach ICF et créateur d'Ose Écrire, un accompagnement individuel pour accomplir ton rêve d'écrire un livre.Ce podcast, c'est ton rendez-vous hebdomadaire autour de l'écriture, de la créativité et de la transformation personnelle. Inspiration, discipline, passage à l'action : tout ce qu'il faut pour aller au bout de ton livre.Si cet épisode t'a parlé, abonne-toi, mets 5 étoiles et partage-le à quelqu'un qui porte un livre en lui.Découvre tout l'univers Ose Écrire sur ybelion.comÀ bientôt, bonne écoute et surtout...OSE ÉCRIRE.Chapitrage :00:00 - Intro : l'épisode 105 avec Ingrid01:07 - La sensation de vide après la ligne d'arrivée02:44 - La vraie question : livre ou marathon, c'est quoi le mieux ?05:00 - Écrire ou courir : lequel est l'intime, lequel est le collectif ?07:20 - Choisir ses standards et apprendre à apprécier ce qu'on accomplit10:19 - Ce qui te fait tenir : rythme, prépa, confiance au processus15:00 - Le mental, le mur et la voix qui te dit d'arrêter17:20 - La rencontre avec soi au kilomètre 37 (et au chapitre 12)20:18 - Les pancartes, les larmes et les moments de grâce26:13 - Identité d'auteur, identité de sportif : la fragilité du titre32:30 - Momentum, récidive et rouille de l'arrêt36:45 - Marine Leleu au kilomètre 5 et l'exponentialité du soutien38:18 - Pourquoi Strava nous agace (et les coups de cœur perchés)44:46 - Se fixer une date butoir : la prépa sauve les rêves45:21 - Les gadgets, les baskets et les logiciels d'écriture48:38 - Faut-il une médaille quand on termine un livre ?52:12 - Moins d'1% de la population écrit un livre ou court un marathon53:36 - Faire confiance à sa méthode : ignorer les conseils magiques56:50 - Les prochains défis : marathon sous 3h, troisième livre58:40 - Pourquoi le premier reste toujours le plus fort01:02:30 - Le courage ne rugit pas toujours : écrire aujourd'hui01:03:50 - Outro