Disonancia Cognitiva

El conflicto interno que generan es sencillo: tu cerebro detecta una contradicciónentre lo que crees y lo que alguien te está mostrando o diciendo. Por ejemplo,alguien te dice: “Si realmente te importara, harías esto”, o “La forma en quepiensas está desactualizada”. Tu mente siente tensión: tu creencia dice unacosa, la situación o las palabras de otros dicen otra. Para aliviar esemalestar, tu cerebro busca “resolver” el conflicto, a veces cambiando tuspropias creencias o decisiones. Todos queremos ser coherentes con lo que pensamos y sentimos. Y cuando alguien activaesa contradicción, incluso sutilmente, puede empujarte a tomar decisiones queno habrías tomado si tu mente estuviera tranquila. La buenanoticia es que identificar esta técnica te da control total. Si aprendes anotar los signos de este conflicto interno, puedes decidir conscientemente cómoreaccionar, en lugar de dejar que la tensión dirija tus decisiones. Esto es loque debes observar: