Distorsiones en la Percepción y el Pensamiento

Conversaremos sobre 10 distorsiones en la percepción y el pensamiento tomando como base la lista de "errores de cognición" que establece la Terapia Cognitiva. El postulado central de esta terapia es que sufrimos por la interpretación que realizamos de los sucesos y no por los sucesos en si mismos y sostiene que todo aquello que llamamos problemas en nuestras relación con nosotros mismos, los demás y la realidad, está directamente influenciado por los procesos cognitivos. Conocer y detectar estas distorsiones en nuestra vida de todo los días nos apoya a ir más allá del drama y el sufrimiento, hacia una realidad más plena y total. Vivir en Presencia - Verónica Hernández Simeonoff