Disziplin auf die eins!

Disziplin, Freiheit oder Krampf? Für die einen bedeutet Disziplin Enge und Druck, für die anderen ist sie der Schlüssel zu mehr Freiheit. Sandra weiß genau, wie das Leben ohne Disziplin aussieht. Sophye hingegen kennt die Vorteile, die Disziplin mit sich bringt und wie sie den Alltag positiv verändern kann. Beide sind sich jedoch einig: Niemand kann rund um die Uhr diszipliniert sein. Viel wichtiger ist es, herauszufinden, wo und wie Disziplin im eigenen Leben sinnvoll eingesetzt wird. In dieser Folge sprechen Sandra und Sophye darüber, wie ihr Disziplin lernen könnt, warum Motivation allein oft nicht reicht und wie Disziplin zu eurem stärksten Verbündeten werden kann. Offen, ehrlich und mit vielen Impulsen für euren Alltag.