Disziplin schlägt Motivation - Was wir vom Sport für die Arbeit lernen können

„Motivation ist wie Rückenwind beim Laufen“, sagt Bastian Rafael, Head of HR bei eduki: „Mal ist sie da, mal ist sie weg.“ 🏃‍➡️ Disziplin sei besser. Wie er das meint, was er vom Sport für die Arbeit gelernt hat und wie er einen Studienplatz bekommen hat, ohne den NC dafür zu haben, erzählt er im Podcast: 👇Bastian Rafael ist Head of HR bei Eduki und Mentor bei der Personio Foundation, wo er NGOs dabei unterstützt, ein starken Impact auf Bildung und Umwelt zu haben. Der Sport hat ihn sein Leben lang begleitet: als Kickboxer und MMA-Kämpfer, im Fitness-Bereich und aktuell bei der Vorbereitung auf einen Marathon.Hier drei Highlights aus der Folge:1 🔥 Disziplin ERZEUGT Motivation.Erst indem wir uns ein Ziel setzen und den Weg dahin in konkrete Handlungsschritte unterteilen, wird es möglich, lauter kleine Siege zu feiern und Erkenntnisse zu sammeln, die uns dann so richtig vorantreiben. Hier kann Führung viel vom Sport übernehmen. 2 🔁 Teil von Routinen ist das ÜBERDENKEN von RoutinenDamit Routinen — DAS Medium von Disziplin — nachhaltig sind, braucht es eine regelmäßige Abstimmung darauf, wo man gerade steht. Im (Leistungs)Sport ist das normal, in der Zusammenarbeit fehlt das oft. Außerdem: Auf diesem Weg werden Fehler erst zu Lerngelegenheiten.3. 💪 Sport schafft RESILIENZ für die ArbeitSport ist von Rückschlägen und Comebacks, beständiger Umorientierung und Anpassung und dem bewussten Überschreiten von Grenzen gekennzeichnet („Ein Kilometer geht noch“). Dies überträgt sich als Mindset oft auf die Arbeit.Die Geschichte mit dem Studienplatz ist so spannend 🫢, dass ihr am besten selbst hört, was er damit meint und wie das mit seiner Biografie zusammenhängt (Spoiler: Es hat auch etwas mit Resilienz zu tun). Außerdem spricht Bastian darüber, warum man seine Routine aufrechterhalten sollte, auch wenn man glaubt, den Tag verdaddelt zu haben und wo die Ähnlichkeiten von Führungskraft und Trainer:innen besteht.🙆‍♂️ Was habt ihr vom Sport für die Arbeit gelernt?#sport #motivation #führung #psychologie #disziplin #resilienz