Dit doe ik elke dag, elke week en elke maand

Wat je elke dag doet is belangrijker dan wat je af en toe doet. In deze aflevering deel ik hoe ik mijn rituelen inzet om beter voor mezelf te zorgen en grenzen te stellen in een maatschappij die er alles aan lijkt te doen om mijn aandacht en die van jou te kapen. In deze aflevering vertel ik je:Waarom ik mijn rituelen koester en wat dat met rebellie te maken heeftWat ik elke dag, elke week en elke maand doe en waaromWaarom het volgens mij essentieel is om de afspraken met jezelf te leren erenHoe je zelf kunt beginnen met rituelen die zorgen voor meer zorg Show notes:Schrijfster Gretchen Rubin van The Happiness Project ik heb het over periodiek vasten, zie ook het gratis e-book dat ik erover maakte Wil je regelmatig van me horen en dieper duiken in de onderwerpen van deze podcast?Word dan lid van Club Foert. Voor 45 euro per maand maak je deel uit van de leukste plek van het hele internet.  Abonneer je dan op mijn nieuwsbrief, #vergeetniettekijken.Je vindt mijn werk terug op Instagram. Laat eens iets achter op mijn antwoordapparaat.Je kunt me mailen op [email protected].