Djupavslappning

Välkommen till ett stilla utrymme av ro och återhämtning. I detta avsnitt guidas du genom en 20 minuter lång djupavslappning i Sivanandas tradition – en stund för att släppa på stress och hitta tillbaka till ditt inre lugn. Lägg dig ner och ge hela ditt system möjlighet att återhämta sig, från topp till tå. Ta denna tid för dig själv och känn hur du fylls med närvaro och harmoni.Namaste, Susanne Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.