Dlaczego boli bark- zamrożony bark, uraz, uszkodzenia bicepsa a może zwyrodnienia?

Dlaczego boli Cię bark? Skąd ten ból się bierze, jakie są jego przyczyny i czy możesz uniknąć dolegliwości barku? Kto jest na nie najbardziej narażony? Kto najczęściej odwiedza gabinet fizjoterapeuty? W najnowszym odcinku podcastu o zdrowiu #Talks4life specjaliści z warszawskiej kliniki Fizjo4life, Piotr Nadulski, Bartek Pietruszewski oraz Michał Dachowski, rozmawiają o najbardziej ruchomym, a jednocześnie dość niestabilnym stawie w ciele człowieka, czyli o stawie barkowym. Omawiają szczegółowo wiele znanych urazów i problemów dotykających bark, w tym: uszkodzenie stożka rotatorów, zwichnięcie barku czy bark zamrożony. Posłuchaj rozmowy, jeśli chcesz się dowiedzieć, jak wcześnie rozpoznać, że coś z Twoim barkiem dzieje się niedobrego, jak zapobiegać pewnym urazom czy przeciążeniom oraz co zrobić, gdy już się jednak pojawią. Eksperci z Fizjo4life odpowiadają też na palące pytanie, do kogo zwrócić się z problemem w barku oraz czy operacja to mus czy ostateczność.00:00 - Dlaczego boli bark?01:00 - Uszkodzenia stożka rotatorów02:00 - Jakie są przyczyny uszkodzenia stożka rotatorów?03:20 - Jakie sporty prowokują uszkodzenia stożka rotatorów?04:40 - Jakie są objawy uszkodzenia stożka rotatorów?05:55 - Jakie testy i badania są wskazane przy uszkodzeniu stożka rotatorów?09:00 - U kogo występuje zapalenie ścięgien/kaletki w stawie barkowym?12:00 - Jakie jest leczenie przy zapaleniu ścięgien?13:00 - Ile trwa leczenie dysfunkcji w stawie barkowym?14:50 - U kogo występuje zamrożony bark?15:00 - Jakie są objawy zamrożonego barku?16:40 - Jakie są przyczyny zamrożonego barku?17:00 - Czym jest zamrożony bark?18:20 - Jak wygląda fizjoterapia przy zamrożonym barku?21:15 - Uszkodzenie głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia22:50 - Czy sterydy pomagają w leczeniu bólu barku?23:50 - Jakie są objawy uszkodzenia głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia?24:00 - Jakie ruchy będą nasilać ból przy uszkodzeniu głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia? 24:45 - Jak wygląda leczenie uszkodzenia głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia?25:00 - Jakie są przyczyny uszkodzenia głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia?26:10 - Czy trening jest rozwiązaniem przy uszkodzeniu głowy długiej mięśnia dwugłowego ramienia? 26:30 - Zespół ciasnoty podbarkowej26:50 - Jakie są przyczyny zespołu ciasnoty podbarkowej?27:20 - Na czym polega zespół ciasnoty podbarkowej?27:50 - Jakie są objawy zespołu ciasnoty podbarkowej?29:00 - Jak wyglada leczenie zespołu ciasnoty podbarkowej?29:50 - Czy operacja jest rozwiązaniem przy zespole ciasnoty podbarkowej?31:30 - Zwichnięcie - kiedy operujemy?33:05 - Jaka są najczęstsze przyczyny zwichnięcia barku?33:20 - Czy hipermobilność może przyczyniać się to zwichnięcia barku?34:50 - Choroba zwyrodnieniowa stawu barkowego - czy istnieje?36:10 - Jakie są objawy zmian zwyrodnieniowych w stawie barkowym? Czym się wyróżniają od pozostałych dysfunkcji barku?37:30 - U kogo mogą pojawiać się zmiany zwyrodnieniowe barku?38:00 - Złote zasady na ból barku38:20 - Do kogo udać się z bólem barku?39:10 - Kiedy leki są wskazane ból barku?39:50 - Dlaczego bark boli w nocy?40:30 - Jak ćwiczymy bark?40:50 - Czego nie robimy przy bólu barku?42:50 - Czy powinno stosować się maść na ból barku?43:38 - Kiedy operować bark? Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes. Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy...