Dlaczego boli kręgosłup lędźwiowy? - zwyrodnienie, rwa kulszowa, przepuklina i korzonki - co boli i kiedy?

Lędźwia. Gdy myślisz o bólu pleców czy kręgosłupa, prawdopodobnie jest to najczęściej sygnalizowane miejsce bólowe. Co zrobić, aby bezoperacyjnie uporać się z bólem kręgosłupa lędźwiowego? Z czego mogą wynikać Twoje dolegliwości bólowe tego odcinka? Kiedy mamy do czynienia z przepukliną, kiedy z rwą kulszową, a kiedy ze zmianami zwyrodnieniowymi czy zapaleniem? Specjaliści fizjoterapii z Fizjo4life, Kamil Kozakowski i Marcin Bocian w rozmowie z Michałem Dachowskim opowiadają, m.in., jakie są możliwe przyczyny bólu pleców w odcinku lędźwiowym, jak rozpoznać objawy poszczególnych jednostek chorobowych oraz kiedy wymagane są badania obrazowe, a kiedy operacja. 00:00 - Co wiemy o przepuklinach? 02:00 - Czy przepukliny występują u każdego? 03:15 - Jakie są objawy charakterystyczne dla przepuklin? 04:40 - Kiedy leczenie operacyjne jest niezbędne przy przepuklinach? 05:10 - Jaki test można wykonać na rwę kulszową? 10:40 - Jakie są domowe sposoby na rwę kulszową? 12:40 - Czym jest rwa kulszowa? 13:10 - Do kogo udać się z promieniowaniem do nogi? 18:00 - Jaki mają cel ćwiczenia przy bólu kręgosłupa lędźwiowego? 21:00 - Czy krzywy kręgosłup może boleć? 26:50 - Czy badanie RTG jest dobrym badaniem przy bólu kręgosłupa? 28:50 - Czy zwyrodnienia kręgosłupa mogą boleć? 35:00 - Po jakim czasie powinno być widać efekty w terapii? 39:30 - Co zrobić ze złamaniem kręgosłupa? 41:00 - Jakie są przyczyny złamania kręgosłupa? 41:30 - Jakie są objawy złamania kręgosłupa? 42:00 - Jak wygląda leczenie przy złamaniu kręgosłupa? 43:50 - Co zrobić z zapaleniem stawów kręgosłupa? 44:00 - Jakie są przyczyny zapalenia w obrębie kręgosłupa lędźwiowego? 45:40 - Kiedy stan zapalny jest dobry? 48:50 - Kiedy pojawiają się przeciążenia mięśni kręgosłupa? 57:50 - Jak wygląda leczenie przy przeciążeniu mięśni? 59:20 - Kiedy warto udać się do fizjoterapeuty z bólem kręgosłupa lędźwiowego? 1:02:00 - Jaka jest najlepsza pozycja do spania dla kręgosłupa lędźwiowego? 1:04:25 - Czy chodzenie jest dobre na kręgosłup lędźwiowy? 1:06:10 - Jakie są objawy bólu nerek? 1:07:40 - Czym jest ból korzonkowy? 1:09:30 - Co oznacza pieczenie w plecach? 1:11:10 - Czy ból kręgosłupa lędźwiowego może być związany z problemami brzusznymi? 1:13:40 - Jakie witaminy warto przyjmować na ból kręgosłupa lędźwiowego? 1:15:30 - Czy stres wpływa na ból kręgosłupa lędźwiowego? Pamiętaj, że w każdej chwili możesz wysłuchać innych odcinków podcastu Talks4life - na naszym kanale Youtube (subskrybuj!) lub portalach streamingowych, jak Spotify i iTunes. Uwaga, informacje zawarte w naszych podcastach nie stanowią porady medycznej i nie mogą być jako taka porada traktowane. Publikowane w nagraniach treści mają charakter informacyjny i autorzy nie ponoszą odpowiedzialności za skutki działań podejmowanych w oparciu o te treści. Każdy problem fizjoterapeutyczny wymaga bezpośredniej konsultacji ze specjalistą, do czego zawsze ogromnie zachęcamy. -- Odwiedź stronę naszego Studia zdrowego ciała i ruchu Fizjo4life w Warszawie! http://www.fizjo4life.pl lub skorzystaj z Booksy, aby zapisać się na wizytę. Śledź nas: https://www.instagram.com/fizjo4life/ https://www.facebook.com/Fizjo4life