Dlaczego czujemy, że musimy być silni cały czas?

Czy można czasem po prostu odpuścić, bez poczucia winy?W świecie, który ciągle mówi nam, żeby być silnym, produktywnym i „dawać radę”, coraz częściej jesteśmy po prostu… zmęczeni.Żyjemy w przebodźcowaniu, przeciążeniu i frustracji, ale jednocześnie jesteśmy przekonani, że „nie wypada” powiedzieć: nie mam siły, nie teraz, zrób to za mnie.Rozmawiamy o momencie, w którym zdejmujemy pelerynę superbohatera i pozwalamy sobie być… zwyczajnie ludźmi.W odcinku:– dlaczego czujemy presję, żeby zawsze być silnym?– skąd bierze się poczucie, że „musimy dać radę”?– jak rozpoznać moment, w którym przekraczamy swoje granice?– czy odpoczynek bez poczucia winy jest w ogóle możliwy?– czy to jest okej, kiedy ktoś inny przejmuje obowiązki, a Ty odpoczywasz?– dlaczego delegowanie zadań to oznaka siły, a nie słabości?– jak nauczyć się mówić „stop”, zanim będzie za późno?Dzielimy się też osobistymi doświadczeniami i momentami, w których naprawdę byliśmy na granicy - fizycznie i emocjonalnie.To odcinek dla każdego, kto czuje, że już nie daje rady… i potrzebuje usłyszeć, że nie musi.[prezent od marki] ReservedZobacz, co mamy na sobieWanda:Marynarka: https://www.reserved.com/pl/pl/marynarka-z-lyocellem-168is-10xSpodnie: https://www.reserved.com/pl/pl/spodnie-z-lyocellem-736jc-10x Buty: https://www.reserved.com/pl/pl/czolenka-z-kokardami-442id-99x?algolia_query_id=3a2c887283074c8e7795f0f7876bb322 Kolczyki: https://www.reserved.com/pl/pl/kolczyki-w-ksztalcie-kwiatow-033id-99x?algolia_query_id=dc542d39a658ddbb8d59ef3ed4317e29Domi:Sukienka: https://www.reserved.com/pl/pl/prazkowana-sukienka-z-wiskozy-487iy-08x?algolia_query_id=4ee87e4dce0d06583e2cc84c189b616fKurtka: https://www.reserved.com/pl/pl/skorzana-marynarka-290gf-18x Botki: https://www.reserved.com/pl/pl/zamszowe-botki-na-obcasie-564id-80x?algolia_query_id=b49150c59f652c72cb05039f4270a405Kolczyki: https://www.reserved.com/pl/pl/zestaw-okraglych-kolczykow-070id-gld?algolia_query_id=983fe26987fca0734be938d5de700b5aWanda & Domi📩 Napisz do nas: [email protected]